早间节目（00:00 ~ 09:00）
- 00:07回家吃饭
- 00:31职场健康课
- 01:13健康之路
- 01:54健身动起来
- 02:16夕阳红
- 02:35中华医药
- 03:17健康之路
- 04:01健康之路
- 04:43回家吃饭
- 05:07职场健康课直播中
- 05:50健康之路
- 06:30健身动起来
- 06:53夕阳红
- 07:11中华医药
- 07:55健康之路
- 08:36回家吃饭
白天节目（09:00 ~ 18:00）
- 09:01职场健康课
- 09:44健康之路
- 10:26健身动起来
- 10:48夕阳红
- 11:07中华医药
- 11:50健康之路
- 12:32回家吃饭
- 12:55职场健康课
- 13:38健康之路
- 14:18健身动起来
- 14:42夕阳红
- 15:01中华医药
- 15:45健康之路
- 16:25回家吃饭
- 16:49职场健康课
- 17:31健康之路
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
- 18:12健身动起来
- 18:53中华医药
- 20:16回家吃饭
- 21:22健康之路
- 22:25夕阳红
- 23:28健康之路